《“北腿”拳中王——燕青翻子》蔡景和

1. 内容概述

• 该书详细介绍了燕青翻子拳这一“北腿”代表拳种的历史沿革、基本拳法以及十八趟连环套路。

• 书中配有插图和彩图共800余幅，内容丰富，图文并茂，通俗易懂。

• 该书不仅可供武术界朋友和各地武术学校师生阅读参考，还可以帮助公安、特警和保安人员提高技击搏斗能力，对杂技、舞蹈等艺术工作者也有一定参考价值。

2. 书籍目录

• 详细介绍了从第一趟八大开燕青艺到第十八趟一条龙十八罗汉拳的套路歌诀、动作名称和动作说明。

• 燕青翻子的功法

• 燕青翻子的技法

• 燕青翻子的手法

• 燕青翻子的腿法

• 燕青翻子的身法

• 燕青翻子名称及沿革

• 吴斌楼与燕青翻子

• 燕青翻子的突出特点

• 习练燕青翻子的基本要求

• 第一编：燕青翻子概述

• 第二编：燕青翻子的基本拳法

• 第三编：燕青翻子十八趟连环套路

• 附录：燕青翻子连环技法实战练习

  作者介绍

1. 基本信息

• 蔡景和，现为中国武术协会会员、北京戳脚翻子拳研究会委员、北京艺林武术培训中心总教练、北京北普陀影视培训基地影视研修学院武术系总教练、国家级武术辅导员、中国武术6段。

2. 武术经历

• 8岁开始随爷爷蔡柯方习武十载。

• 20世纪60年代末，拜师于我国著名武术大师“花鞭”吴斌楼门下学习戳脚翻子近10年，较全面地继承了戳脚翻子技艺。

• 1975年、1978年，两次参加北京市职工武术比赛，曾获传统拳术两个第一名、传统器械第二名。

• 1999年北京渔阳杯赛获传统拳术第二名。

3. 教学成果

• 1980年至2004年的24年中，曾先后在军事机关、武警部队以及地方多家中小学校等单位任武术教师，所培养的一批武术优秀人才，在我国重大武术比赛中多次获奖。

4. 学术成就

• 曾在《人民日报·海外版》、《中华武术》杂志、《武魂》杂志等报刊上发表论文多篇。

• 主要著作有金盾出版社出版的《“北腿”代表拳种——戳脚拳法》、《“北腿”拳中王——燕青翻子》。