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    # 养生 # 发表131浏览1内容0关注
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  • 超级详细的八段锦教程‼️居家开练。图片全览

    八段锦,起源于北宋,至今已有八百多年的历史,是一种传统的健身功法。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵,体现了其动作舒展优美的特点。八段锦被视为“祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美”...
  • 仲戌子仲戌子
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  • 武术
  • 2024-05-11 22:08 电脑端
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