卷一·软性气功.天罡大周天

一、内容简介

• 全称：通天服气子时一时辰六数六度闭罡大绕三十六周柔性修天炼丹秘术第一至要法。

• 历史渊源：据武当太和门历代口传家谱记载，天罡大周天最早可追溯到北宋时期，当时武当山有一名奇异道人终生独居洞穴中，潜心研习炼丹大秘术，此即为天罡大周天的雏形。明代宣德年间，武当山上的武术、气功魁首邓坤伦将该术定型，历经数百年及多位内家元宿的呕心沥血，最终形成了这套天罡秘法。

• 功法特点：天罡大周天法操作简单、明了、易学。演练者经过一百二十天左右的不懈锻炼，即可达到自我疗疾、抵触外邪、散布内气及作用他人的效果。

• 功法内容：书中详细介绍了天罡大周天的初级、中级、高级功法，均为精选秘术。爱好者可以选择其中的某一个功法进行单独操作，也可按部就班、循序渐进地全盘演练。

二、作者与编者

• 主要作者：范冠华，对道家养生、气功等领域有深入研究。

• 可能共同整理者：范克平，与范冠华共同整理过多部武术、气功相关著作。

三、评价与影响

• 评价：天罡大周天被誉为武术、气功圈内以及医家、杂家等诸多学派中的奇术，其功效神奇莫测，是广大武术、气功爱好者适宜演习的绝佳功法。

• 影响：该书作为《功家秘法宝藏》系列之一，对于传承和发扬中国传统武术、气功文化具有重要意义。

综上所述，“卷一·软性气功.天罡大周天”是一部具有深厚历史底蕴和显著养生功效的武术、气功著作，对于广大武术、气功爱好者来说具有较高的学习和参考价值。